医院公园路院区：温州医学院附属。

医院生殖医学中心是浙江省实施人类辅助生殖技术的5家医疗机构之一。

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1、不少人会用到辅酶Q10这种保健药物进行保健或疾病的治疗，当时大家在服用辅酶Q10过程中，不仅需要按照辅酶Q10的正确服用方法服用，还应选择一个合适的时间进行服用，这样才有利于辅酶Q10能在人体中充分发挥出其应有的药效。

2、若想让辅酶Q10的功效与作用充分在人体内发挥，服用时间是关键，通常辅酶Q10在饭后半小时内服用的效果会更加，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效。

3、辅酶Q10的类型分为两种，一种为水溶性辅酶Q而另一种则是脂溶性辅酶Q而不同类型的辅酶Q10具体的服用时间也会存在着一些差别。

4、1水溶性辅酶Q水溶性辅酶Q10人体比较好吸收，而这些水溶性辅酶Q10在晚上吃效果最好;

5、2脂溶性辅酶Q脂溶性辅酶Q10多为胶囊剂，通常在午饭后使用效果最佳，因为中午人体的胃对油脂类东西消化能力较强。

6、大家也可根据辅酶Q10的说明书来参考其最佳的服用时间，因为市面上存在着不少品牌的辅酶Q不同品牌、不同剂量的辅酶Q10服用时间也可能会不一样。

7、由于市面上辅酶Q10的品牌众多，因此大家在购买时不能够只关心辅酶Q10哪种牌子好，还应仔细辨别其真伪，避免购买到伪劣品，伪劣的辅酶Q10就算是在正确的服用时间进行服用，也不会起到太大的保健或治疗效果。

8、此外，还有些朋友比较关注辅酶Q10能不能长期服用，其实辅酶Q10长期服用是有好处的，但须以正确的服用方法为前提，避免一次服用过高剂量而给用药者的身体造成危害。

9、辅酶Q10的发现，不仅广泛应用于保健品行业，它还被应用到了护肤品、备孕等范围。辅酶Q10的作用与功效非常多，因此应用的范围也很广，其中最有名的就是它保护心脏的作用，当然了延缓衰老的作用也很突出。

10、功效心脏疾病的改善和预防

11、心脏是高耗能器官，其辅酶Q10含量在人体各脏器中最高，对辅酶Q10也最敏感。人体缺乏辅酶Q通常第一个受到影响的就是心脏。几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。有报道称，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%，超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10后，病情显著改善，大大降低了猝死的风险。

12、功效保护大脑神经细胞，增强人体活力