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卵巢早衰不吃凉性水果。中医将水果分为寒性、温性、中性水果，寒性、凉性水果有西瓜、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、柿子、柚子等。平时一定要少吃。而且卵巢早衰患者不宜吃热性食物，如红枣、桂圆等，高热量、高脂肪的也应少吃，以免造成更大的内分泌紊乱。

卵巢早衰患者的饮食考虑

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1.卵巢早衰患者的饮食应多样化。烹饪时，食物应蒸、煮、炖。建议饮食以清淡为主，对消化很有帮助。不吃辛辣食物；

2.饮食上注意补充营养，提倡多吃蛋白质含量高的食物，如肉、鱼、蛋、豆类等。有利于身体的恢复。不要喝酒或抽烟；

3.卵巢早衰患者可以多吃一些温性水果，如山楂、苹果、柑橘类水果等。这些水果主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类等成分。能扩张血管，降低血压，改善微循环，促进胆固醇排泄，降低血脂，对卵巢早衰患者很有帮助。

小贴士：

综上所述，卵巢早衰患者不能吃寒性水果，但可以适当吃一些苹果、山楂，不仅有助于身体的恢复，还有降血压的作用。此外，卵巢早衰后应配合医生服药，保持充足的睡眠时间，早睡早起，保持心情舒畅。

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