每个月在排卵期出现出血可以通过生活方式调节、药物治疗和饮食调节来调理。调节生活方式的方法包括保持心情舒畅、稳定情绪、自我调节思想压力、加强锻炼、提高免疫力、避免过度劳累等。药物治疗可以通过服用促进卵泡发育的药物（如氯米芬等）来改善卵泡质量，治疗排卵期出血；口服复方短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等）来抑制排卵，治疗排卵期出血。饮食调节要保持清淡饮食，避免油腻食物、寒冷食物和辛辣刺激食物，多进食乳制品、蔬菜和水果，提高机体免疫力。如果经常出现排卵期出血，应及时就诊，并在专业医生指导下给予合理的治疗。